Piscina de agua fría

La piscina de agua fría o frigidarium suele ser un complemento de las saunas o baños de vapor para generar contraste y beneficiarse de las ventajas para la salud que suponen los cambios térmicos. 

Tras dilatar los vasos sanguíneos después de estar en un spa o sauna, es conveniente contraerlos para fortalecer nuestra circulación. Los frigidarium pueden ser cabinas prefabricadas o de obra a las que se les incorpora un sistema de refrigeración regulable y se les puede incorporar un generador de hielo. El hielo puede usarse para frotarnos la piel o para incorporarlo en la piscina para reducir la temperatura.

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